שיפור לאחר נטילת ויטמין D האם קשור?

שלום
אני נוטלת ויטמין 2000 בהוראת רופא לאחר שהתגלה אצלי חוסר
לאחר חודשיים אני נדהמת מהתוצאות:עור מתוח הקמטים טושטשו,שיער כבר לא אפור,צמיחה מחודשת של שיער,והאטה בנשירת השיער.בנוסף התופעה שהיתה הכי מדאיגה היתה סחרחורת ורטיגו שכעת נעלמה לחלוטין.הופיעו תופעות נוספות כמו חוסר עייפות ,מספיק לי 6 שעות שינה ביום.
האם כל זה קשור לויטמין שאני נוטלת?האם ככה זה משפיע על העור(כמו ניתוח פלסטי ממש)
תודה על תשובתך

.

שלום לך,

חוסר חמור בויטמין D יכול להוביל האופן עקיף לחלק מהתופעות שתיארת. אם היית ברמות נמוכות ממש, ייתכן שנטילת הויטמין שיפרה את התופעות כפי שתיארת. מה הייתה הרמה שלך לפני שהתחלת לקחת את הויטמין.

גדי

רמה שהיתה

לפי בדיקת מכבי שהטבלה שלהם היא:מ20-100 רמת הויטמין שנמצאה אצלי היתה 5

.

שלום לך,

רמה של 5ng/ml היא אכן רמה מאד נמוכה. יש ויכוח סביב רמת המינימום של ויטמין D. קיימת אסכולה הגורסת שרמת המינימום צריכה להיות 40ng/ml.

1. היצלת את עצמך

2. יש להמשיך ולצרוך את הויטמין באופן קבוע, לבצע בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון לפי הצורך. היעזרי במחשבון ויטמין D כדי להעריך את המינון הנדרש.

גדי

שיפור לאחר נטילת ויטמין D

שיער כבר לא אפור? אין דבר כזה, שויטמין די יחזיר את השיער האפור למצבו הקודם, אבל קראתי, וזה היה מזמן, שויטמינים כמו חומצה פנטוטנית ובאבה, עשויים לעזור במקרים של אפרוריות השיער.
לא הבנתי מה זה ורטיגו? אולי הכוונה ל ויטיליגו?

ענת,

.

שלום ענת,

אני מניח שלא מדובר בהאפרת השיער הטבעית כתוצאה מהגיל אלא משהו יותר בכוון של ירידה בברק השיער.

ורטיגו (ברפואה) היא תופעה של אבדן שיווי משקל וסחרחורות. קראי על זה בויקיפדיה.

גדי

המשך לנושא הקודם

בטעות כתבתי באבה במקום פאבה

גם אצלי חל

גם אצלי חל שינוי אדיר מבחינת העייפות,לאחר שהגעתי למה נורמאלית של ויטמין די אני הרבה פחות עייפה.
לפני כן חליתי בליפומה ויתכן שיש קשר לרמה הנמוכה של ויטמין די שהייתה לי 14 יחידות.

היי, איזה סוג של

היי, איזה סוג של חברה לקחת? וכמה יחבל ליום?

.

שלום לך,

אין חשיבות מרובה ליצרן או לאופן הנטילה (קפסולות או טיפות). לספיגה יעילה מומלץ  לקחת את הויטמין עם הארוחה העיקרית של היום ושהיא תכיל מרכיב שומני כלשהו.

גדי