היי, ידוע לך אם ישנו תוסף D טבעי ?

לא סינטטי.. חוץ מהשמש כמובן.. הגוף מסוגל לייצר הכי הרבה 10,000 יחידות ביום? מי שעובד בחוץ סביר להניח שהוא מייצר10,000 יחידות כל יום?

שלום

שלום אורח,

ויטמין D מופק באופן טבעי משמן דגים. יש חנויות טבע המוכרות ויטמין D שמופק משמן דגים. יותר זול זה לרכוש דרך האינטרנט בחו"ל. חפש בגוגל shopping vitamin D fish oil ותמצא.

בהצלחה.

גדי

תודה, מצאתי כזה:

אם לוקחים את זה אפשר לוותר על התוספת הסינטטית שנותנים בדר"כ?

כף שמן ממקור בקלה מספקת כ-350 יחידות ויטמין, בעוד כף שמן דגים ממקור Halibut, מכילה כ-4,800 יחידות ויטמין D

אני חושב שזה

אני חושב שזה יהיה לך ממש לא טעים. תנסה למצוא גלולות ממקור שמן דגים.