חוסר בויטמין D

קיבלתי תוצאה של בדיקת ויטמין D והתוצאה הינה 12 NG/MLD 25 (OH .
אני בת 55 , אף פעם לא עשיתי בדיקה שכזו, החלטתי לבקש זאת מהרופאה על דעת עצמי ואכן קיבלתי.
אילו הייתי יודעת את ההשלכות של חוסר בויטמין זה, אילו הרופאה היתה דורשת בדיקה שכזו לאחר גיל כזה וזאת שלפני מספר שנים ביקשתי את הבדיקה הזו ונאמר לי על ידי הרופאה כי אין צורך.

הרופאה בישרה לי כי עלי לקחת 4 טיפות ליום. האם זה מספיק?

תודה

.

שלום לך,

יש מוצרי טיפות ויטמין D של 1000 יחב"ל לטיפה, 400 ו 200 יחב"ל. איני יודע לאיזה טיפות התכוון הרופא. כדי להעריך את המינון הנדרש, היעזרי במחשבון ויטמין D

גדי

ויטמין D3 200 IU

בהמשך לתשובתך אלי ההמלצה של הרופאה הינה 200 IU/DRP
4 טיפות ביום.
זה מספיק?

.

שלום רחל,

אני חושש ש-800 יחב"ל ליום לא יביאו אותך לרמה אופטימאלית של ויטמין D. קיים ויכוח סביב השאלה מהי רמה אופטימאלית ואת חופשיה להחליט עבורך מהי הרמה האופטימאלית. כפי שכתבתי בתשובתי הקודמת, היעזרי במחשבון ויטמין D

גדי

תגובה לתגובתך

גם לי נראה כי 800 יחב"ל זה מעט, אבל:
1. האם יש קשר בין נטילת תרופה לל"ד ולכולסטרול לבין לקיחת ויטמין D ?
2. האם לפי בדיקת הדם שעשיתי ולפי התוצאאות שהן בסדר יש השלכות לכך שאני לא צריכה יותר מ- 800 יחב"ל?
3. אתמול רכשתי ויטמין D על בסיס מים למבוגרים בטעם קרמל והטעם ממש לא טוב לי ודומיננטי, האם ישנו ויטמין אחר ללא טעם כל כך חזק?
4. האם יש הבדל באם אקח את הויטמין בכדורים ולא בטיפות,
האם הפעולה בטיפות יותר מהירה?
אני ממש מודה לך על הסבלנות.

.

שלום לך.

1. אין קשר בין נטילת הויטמין לנטילת תרופות אחרות.

2. מינון הויטמין צריך להקבע על פי רמתו ואין לו קשר לתוצאות אחרות.

3. אפשר לרכוש בחנויות טבע טיפות בריכוז של 1000 יחבל לטיפה. טיפה אחת במשקה לא תורגש בטעם.

4. לא ראיתי מחקרים שמראים יעילות גבוהה יותר של טיפות או כדורים

גדי