הריון וויטמין D

מרץ 2008

בהריון?
את יכולה לקבוע היום את חוזק עצמותיו של ילדך בגיל 9
ויש עוד בונוסים.

כידוע, ויטמין D מסייע בספיגת הסידן ובניית העצם. חשיבותו של ויטמין D אצל נשים בהריון גבוהה כי יש לו השפעה על בניית השלד בעובר. לרמה של ויטמין D אצל האישה בהריון יש השפעה על עצמותיו של הילד לפחות עד לגיל 9. אלה הן מסקנות מחקר שבו בוצע מעקב על  198 ילדים באנגליה. במחקר נמצאה התאמה בין רמות הורמון של הויטמין 25(OH)D  לבין מסת העצם של ילדיהן (מ-1).

לויטמין D בזמן ההריון השפעות נוספות על האישה והמשך חיי התינוק.

  • ויטמין D משפיע על תנגודת אינסולין בנשים בהריון. במחקר שבוצע בהשתתפות 741 נשים בהריון נמצאה שכיחות גבוהה של מחסור קשה בויטמין D אצל נשים עם סוכרת הריון ביחס לנשים ללא סוכרת הריון. בין מסקנות המחקר, מתאם חיובי בין רמות ויטמין D לרגישות לאינסולין(מ- 2).  
  • רעלת הריון הוא מצב המתאפיין בלחץ דם גבוה וחלבונים בשתן אצל האישה בהריון. זהו מצב מסוכן לאם ולתינוק. רמות נמוכות של ויטמין D מגדילות את הסיכון לרעלת הריון (preeclampsia)  (מ-3) .  
  • במחקר שבו נבדק הקשר בין אסטמה בילדים קטנים וצריכת ויטמין D של האם בזמן הריונם, נמצא שצריכת הויטמין בזמו ההריון הקטינה את הסיכון להתפתחות נשימה "שרקנית" אצל ילדיהן (מ- 4).
  •  מאמרים רפואיים מצביעים על הקשר שבין ויטמין D להתפתחות המוח בעובר (מ- 5 , 6, 7).

סיכום: צריכת ויטמין D אצל האשה בהריון חיונית להתפתחות העובר ומשפיעה על חייו גם בטווח ארוך. כמובן שמומלץ לכל אשה לצרוך את הויטמין גם לאחר ההריון בזכות השפעתו המגינה בפני סרטן השד ואוסטיאופורוזיס.

ראה גם רמת ויטמין D בזמן הריון משפיעה על בריאות השיניים של התינוק

 

מקורות

1. Javaid MK, Crozier SR, Harvey NC, Gale CR, Dennison EM, Boucher BJ, Arden NK, Godfrey KM, Cooper C; Princess Anne Hospital Study Group.: Maternal vitamin D status during pregnancy and childhood bone mass at age 9 years: a longitudinal study. Lancet. 2006 Jan 7;367(9504):36-43. Medline


2. Maghbooli Z, Hossein-Nezhad A, Karimi F, Shafaei AR, Larijani B.: Correlation between vitamin D3 deficiency and insulin resistance in pregnancy. Diabetes Metab Res Rev. 2008 Jan-Feb;24(1):27-32. Medline

3. Bodnar LM, Catov JM, Simhan HN, Holick MF, Powers RW, Roberts JM.: Maternal vitamin D deficiency increases the risk of preeclampsia. J Clin Endocrinol Metab. 2007 Sep;92(9):3517-22. Epub 2007 May 29. Medline


4. Devereux G, Litonjua AA, Turner SW, Craig LC, McNeill G, Martindale S, Helms PJ, Seaton A, Weiss ST.: Maternal vitamin D intake during pregnancy and early childhood wheezing. Am J Clin Nutr. 2007 Mar;85(3):853-9. Medline

5. Eyles D, Brown J, Mackay-Sim A, McGrath J, Feron F.: Vitamin D3 and brain development. Neuroscience. 2003;118(3):641-53. Medline

6. McGrath JJ, Féron FP, Burne TH, Mackay-Sim A, Eyles DW.: Vitamin D3-implications for brain development.  J Steroid Biochem Mol Biol. 2004 May;89-90(1-5):557-60. Medline

7. Ko P, Burkert R, McGrath J, Eyles D.: Maternal vitamin D3 deprivation and the regulation of apoptosis and cell cycle during rat brain development. Brain Res Dev Brain Res. 2004 Oct 15;153(1):61-8. Medline